1. Nós nos esforçamos muito para parecer bem. Muitas vezes ouvimos “você não parece doente”, mas a verdade é que a maioria de nós se esforça muito para passar normalmente. Nós descansamos antes de sair e tomar nossos analgésicos no momento ideal. Às vezes nos machucamos tanto e estamos cansados de tentar brincar saudáveis, que sentimos como se estivéssemos deitados ali mesmo, mas nós (geralmente) a seguramos até chegarmos em casa às nossas camas.

2. Não é tudo em nossas cabeças. Só porque você não pode ver, isso não significa que não está lá. Nossa busca pela assistência médica não é impulsionada pela hipocondria ou pela necessidade de atenção, é causada pelo desconforto físico. O que estamos fazendo é procurar algo para melhorar nossa qualidade de vida e, às vezes, a causa de nossa dor, se não for conhecida.

3. Nós não estamos fazendo uma montanha de um monte de terra. Nós estamos realmente com mais dor do que você pensa que estamos. Estudos mostram que, em geral, as pessoas tendem a subestimar a dor de outras pessoas. Isso pode ser porque a dor crônica em si é difícil de imaginar, especialmente se você nunca a experimentou em primeira mão. Mesmo aqueles que experimentaram tipos semelhantes de dor no passado têm dificuldade em lembrar-se dela até que a experimentem novamente.

4. Não importa há quanto tempo estamos sofrendo, ainda dói. Ter dor por um longo período de tempo não nos dá superpoderes para sentir menos. No entanto, a maioria das pessoas com dor crônica aprendeu horas extras a demonstrar menos comportamentos relacionados à dor. Então você nunca pode realmente dizer quanta dor uma pessoa está apenas olhando para elas.

5. Às vezes nós simplesmente não temos as colheres. A Teoria da Colher é uma analogia para explicar como é viver com uma doença crônica, como a dor crônica. Christine Miserandino, uma mulher que vive com lupus, originalmente cunhou o termo em seu site ButYouDontLookSick.com.

A premissa básica é que quando você tem uma condição crônica, você acorda todos os dias com um certo número de colheres. Toda vez que você se esforça – saindo da cama, limpando, se vestindo – você perde uma colher. Quando você ficar sem colheres, é isso, as atividades do dia estão acabadas.

A dor crônica pode ser uma condição desgastante e essa analogia demonstra a necessidade de orçamento e perda de controle que algumas pessoas experimentam. Então, se cancelarmos nossos planos com você, pode ser porque ficamos sem colheres.

6. Nós não somos preguiçosos. Na verdade, muitas vezes precisamos trabalhar o dobro para realizar as tarefas que a maioria das pessoas faz facilmente.

7. Se não temos um emprego, é por um motivo. Alguns de nós simplesmente não têm as colheres para trabalhar em cima de nossas atividades diárias. Pode transformar nossa dor de suportável a insuportável. Além disso, a maioria dos empregadores não está disposta a contratar alguém que só pode trabalhar algumas horas por semana, é completamente não confiável, pode ou não aparecer, e pode acabar saindo a qualquer momento durante o turno devido a crises de dor que tornam produtivo. impossível.

8. É muito difícil sair da cama de manhã … e sempre! Mas isso não significa que ainda não podemos nos divertir da cama. Então, se não conseguirmos sair, você sempre pode trazer a festa para nós!

9. Cada minuto parece uma eternidade quando se espera. Quer seja uma hora em uma sala de espera ou 5 minutos na fila, cada minuto se arrasta quando você tem que segurar uma posição desconfortável. Não é que nós somos impacientes, nós apenas preferimos usar nossas colheres em coisas mais importantes.

10. Nós não estamos ignorando você. A dor pode ser muito perturbadora e mentalmente desgastante. Nós tentamos o nosso melhor para ficarmos atentos e atentos, mas se parecermos que não estamos lá, por favor, não leve para o lado pessoal.

11. Ficamos realmente empolgados quando temos um bom dia. Fisicamente se sentir bem é apenas a sensação mais excitante do mundo porque significa que finalmente podemos fazer as coisas! É como ir em um mini férias (exceto para, em vez de não fazer nada, tentamos fazer tudo)!

12. E fique realmente chateado quando tivermos um dia ruim e não pudermos fazer as coisas que amamos.

13. Pode ser difícil encontrar um bom médico. Infelizmente, a maioria dos profissionais de saúde tem pouco conhecimento em manejo da dor, porque raramente faz parte do treinamento. Muitas vezes passamos por muitos médicos antes de receber um diagnóstico adequado e esperar meses a anos (literalmente!) Para ver um especialista em dor para tratamento. Além disso, os médicos também são vítimas do erro cognitivo de subestimar a dor do outro e variam poucos médicos estão dispostos a assumir os riscos legais envolvidos na prescrição de analgésicos. Então, se encontrarmos um bom médico que ouça e esteja disposto a nos tratar, sentimos que morremos e fomos para o céu!

14. Não somos buscadores de drogas. Somos buscadores de alívio da dor. Às vezes, nosso tratamento médico exige o uso de opiáceos ou maconha medicinal para manter a dor sob controle e nos ajudar a retomar o mais perto possível de uma vida normal. Nós tomamos como qualquer outro medicamento. Nós não gostamos dos efeitos colaterais como qualquer outro medicamento. E se encontrarmos alívio da dor por outros meios, simplesmente paramos de tomá-lo, apesar de meses ou até anos de uso.

Como a Cleveland Clinic explica: a dependência parece ser incomum em pacientes sem história prévia de dependência. É importante ter em mente que o vício é diferente da dependência física / tolerância. A dependência física pode ocorrer com muitos tipos diferentes de medicamentos (por exemplo, betabloqueadores), enquanto a dependência é um fenômeno psicológico que não é causado por “ ganchos químicos ” e geralmente requer um cenário muito diferente do de um paciente com dor crônica. Ao contrário dos usuários de rua, o paciente médico está sob a supervisão de um médico, está tomando a medicação de forma lenta, e está indo para casa para uma vida onde ele ou ela está cercado pelas pessoas que amam.

15. Você não precisa nos dar sugestões ou conselhos médicos
. Quando desabafamos, não estamos pedindo conselhos, só precisamos de alguém para ouvir. Nós apreciamos o pensamento, mas pode ser exaustivo ouvir conselhos o tempo todo e frustrante quando não funciona. A menos que nós perguntemos ou você tenha dor crônica, é melhor deixar isso para os especialistas.

16. Tudo o que realmente precisamos é do seu amor e apoio
. Às vezes, tudo que você pode fazer é simplesmente estar lá, e isso está salvando a vida de alguém!