Muitas vezes, a parte mais difícil de ter uma doença invisível não é a dor crônica ou o desconforto constante ou qualquer um dos outros sintomas – é o fato de que outras pessoas não podem realmente ver ou entender o que você está passando. Embora a deficiência cause intermináveis problemas e desafios para a pessoa que a experimenta, a realidade é que – a menos que sejam especificamente ditos – as outras pessoas não conseguem compreendê-la facilmente ou lembrar-se de adaptá-la. Então, se você está sofrendo de depressão ou ansiedade ou fibromialgia ou um IBD como a doença de Crohn ou qualquer outro número de doenças invisíveis lá fora, aqui estão 10 coisas que os outros podem não perceber que você está fazendo por causa de sua doença.

1. Funcionando em meio a pouco sono, muita dor e / ou fadiga extrema.

Não é porque você é bom em funcionamento neste estado, ou porque não é um grande negócio, ou porque o desconforto não é realmente tão ruim assim. Mas porque você literalmente não tem. de outros. escolha. Ou é “deixar essa doença tomar conta de toda a sua vida e engoli-la inteira” ou “afastar a doença o suficiente para que você viva o mais normal possível.”

2. Trabalhando sua bunda fora.

Você já tem situações suficientes em sua vida onde você tem pouco ou nenhum controle sobre o que está acontecendo com você e / ou seu corpo, então você frequentemente se vê trabalhando horas extras, indo além e se esforçando para atingir o limite máximo. só porque é bom fazer alguma coisa e tomar as rédeas quando puder.

3. Ter dificuldade em confiar nos outros.

Não é necessariamente que você tenha dificuldade em confiar nos outros porque eles o decepcionaram. Muitas vezes, é o contrário – você tem toneladas de pessoas em sua vida que não fazem nada além de apoiá-lo. No entanto, aprender a se apoiar nos outros ainda é um grande desafio para você; você está acostumado a ter que lutar mais do que todos os outros, para cuidar de si mesmo, não importa o quanto esteja exausto, para sair da cama mesmo quando não quer ou sente que não pode. Como você não teve escolha a não ser ser incrivelmente independente em tudo o que faz, na verdade é muito difícil para você ocasionalmente deixar alguém cuidar de você para variar.

4. Sentir-se mal, mesmo quando você está bem.

Essa é uma das partes mais difíceis sobre sua doença invisível: ter que explicar às pessoas por que você tem que ir para casa do trabalho, ou pular a apresentação ou perder a festa de aniversário do seu amigo – e esperar que elas entendam e acreditem que você está dizendo a verdade, mesmo que você pareça saudável como sempre do lado de fora.

5. Lutando para se sentir calmo quando você está fora de sua rotina normal.

Você aprendeu a lidar com a sua doença e a viver uma vida quase sempre normal, desde que se atenha a uma certa maneira de fazer as coisas. Mesmo quando você está se sentindo péssimo, você ainda pode sair da cama, ir trabalhar e ser uma pessoa, desde que você crie espaço para as coisas que ajudam – visitas ao médico, refeições saudáveis, cochilos, técnicas de relaxamento, sono extra, seja o que for que te ajude a combater sua luta particular. Por isso, é incrivelmente difícil para você se ajustar quando a rotina é interrompida de qualquer forma, seja uma viagem de férias ou uma visita de um amigo ou um novo emprego. Você não tem medo de mudar, mas tem medo de isso afetar negativamente as rotinas que você trabalhou tão duro para aperfeiçoar.

6. Sentir-se ansioso com coisas “pequenas”.

Passeios de carro, jantares, espaços fechados, uma curta caminhada, um convidado em sua casa. As possibilidades do que você vai se preocupar são infinitas.

7. Fazer a última coisa que as pessoas esperam que você faça.

Para as pessoas em sua vida que sei que você tem uma doença, eles são muitas vezes surpreendidos quando você decide correr uma maratona ou ir em uma viagem de mochila ou se inscrever para uma adesão em um estúdio de kickboxing. Mas de certa forma, a sua doença tem sido quase (alllllmost) uma bênção no sentido de que ele está lhe causou a ser muito mais aventureiro e tentar muitas coisas mais, simplesmente porque você está tão determinado a não deixar que isso afeta a qualidade do seu vida ou para transformá-lo em uma pessoa passiva.

8. Tentar constantemente tranquilizar os outros que Você. Está. Bem.

Porque, surpreendentemente, pena é uma das coisas que você mais odeia em sua doença invisível. Você não gosta que as pessoas se sintam mal por você, você não quer que as pessoas o tratem de maneira diferente, e você realmente não aguenta quando as pessoas andam em ovos ao seu redor. Ter uma doença invisível muitas vezes faz você se sentir diferente e isolado o suficiente, então você faz tudo ao seu alcance para convencer a todos de que você está bem, só para que eles o tratem como uma pessoa normal.

9. Enfatizando coisas que a maioria das pessoas nunca pensa.

Há um monte de coisas que a maioria das pessoas nem sequer pensa que acabam causando-lhe extrema preocupação, dependendo de como isso afeta sua doença e seus mecanismos de enfrentamento. Quando você está fazendo várias perguntas sobre uma situação iminente, pode ser desconfortável ou difícil quando outras pessoas estão olhando para você como se você fosse louco ou de alta manutenção.

10. Ser dez vezes mais apaixonado pelos seus sonhos do que qualquer outro.

Porque mesmo que você não consiga curar esta doença, você certamente pode ter certeza que ainda tem uma vida incrível e satisfatória apesar disso. E se isso é o mais próximo de uma ‘cura’ que você pode conseguir, então que seja.