A toxicidade é contagiosa.

Quando você fica com alguém tóxico por mais tempo do que merece, você desenvolve seus próprios comportamentos tóxicos para lidar com isso. Relacionamentos ruins trazem o pior em você. Eles transformam você em alguém irreconhecível, alguém que você não pode olhar no espelho.

É por isso que você precisa sair de seus relacionamentos tóxicos o mais rápido possível. Não há mais espera. Não há mais adivinhação. Você precisa sair em prol de sua própria saúde mental, em prol do seu próprio crescimento.

Quando você namora alguém que te traiu de novo e de novo, alguém que não pode ser confiável, alguém que faz você se perguntar se eles realmente vão voltar para casa naquela noite, você se torna uma bagunça paranóica. Você começa a bisbilhotar seu telefone para ver se eles estão enviando mensagens de texto para seus ex. Você começa a adivinhar as senhas de e-mail para ver quem foram as mensagens. Você começa a grelhá-los sobre cada garota com quem eles interagem pessoalmente e nas mídias sociais, porque você está convencido de que eles vão machucá-lo novamente. Você deveria ter deixado ele, mas você ficou, e você se transformou em alguém que você não reconhece mais.

Quando você namora alguém que transforma tudo em uma discussão, quem fica bravo com você pelos menores erros, que não conseguem ter uma conversa simples com você sem levantar a voz, você começa a se censurar. Você decide não contar histórias excitantes sobre o seu dia porque ele pode ficar com ciúmes. Você esconde sacolas de compras, mesmo que você tenha usado seu próprio dinheiro, porque ele pode ficar bravo. Você exclui seus textos mais inocentes. Você apaga seu histórico de pesquisa inofensivo. Você se torna alguém sorrateiro, alguém que mente, alguém que anda na ponta dos pés em torno da verdade. Você deveria ter deixado ele, mas você ficou, e você se transformou em alguém que você não reconhece mais.

Quando você namora alguém obcecado por drama, alguém que pensa que o ciúme é romântico, alguém que começa a brigar pela diversão, você vai se acostumar com os argumentos. Você vai gritar de volta. Você vai dizer coisas que você se arrepende. Você vai assumir que é normal entrar em gritos a cada dois dias da semana. Você vai ficar tão viciado no drama quanto a sua pessoa. Você vai confundir conforto com miséria e lutar pela paixão . Você deveria ter deixado ele, mas você ficou, e você se transformou em alguém que você não reconhece mais.

Mesmo que você queira lutar por sua pessoa, ficar em um relacionamento tóxico por amor é a pior coisa que você pode fazer. Você está autorizado a sair. Você tem permissão para começar de novo.

Os relacionamentos errados vão transformá-lo em alguém que você não reconhece – mas se você sair agora, você pode mudar seus maus comportamentos. Você pode trabalhar em seus problemas de confiança, seus problemas de abandono, seus problemas de compromisso. Você pode alcançar um lugar saudável novamente. Mas você tem que colocar no trabalho. Você tem que tomar a decisão de sair, perdoar a si mesmo, melhorar a si mesmo.