Meu nome é Jasmin Pierre e eu sou um GUERREIRO.

Eu lutei no calor de uma batalha séria. Eu tenho cicatrizes internas. Às vezes, as cicatrizes internas são ainda piores que as cicatrizes físicas. Essa batalha durou sete longos anos e quase me tirou a vida. No entanto eu vim, vi e conquistei. Não foi fácil em nenhum sentido. Deixe-me contar sobre uma batalha que eu lutei chamada “Transtorno Depressivo Maior”.

O transtorno depressivo maior é uma doença mental grave. No entanto, muitos ainda não o vêem como tal.

Se você tentar dizer a alguém que não tem a menor idéia sobre depressão, muitas vezes eles vão te dizer…

Você está apenas passando por uma fase difícil. Pense mais positivo e seja forte.

Ou eles podem te dizer algo como …

Não seja fraco. As pessoas têm muito pior que você.

O que eles realmente deveriam estar lhe dizendo para fazer é

VAI. PEGUE. SOCORRO.

Muitas pessoas ainda não compreendem que a depressão é uma doença e não apenas uma tristeza. Eles não sabem como você não consegue dormir à noite. Eles não entendem como você não consegue se concentrar ou até mesmo funcionar com atividades normais do dia a dia. Eles também não sabem que a depressão também pode causar estresse físico. Que as pessoas morrem desta doença todos os anos.

Se o estresse da depressão não lhes der um ataque cardíaco ou um derrame … eles podem resolver o problema com suas próprias mãos e se matar. Afinal, o suicídio é a décima principal causa de morte nos Estados Unidos (Nami).

Quando fui diagnosticado com transtorno depressivo maior aos vinte anos, eu estava em negação. Eu sabia que não era mais eu mesma, mas os estigmas sociais da doença mental me assustavam. As pessoas zombavam da depressão. Muitos até consideraram aqueles que sofrem com isso loucos. No entanto, eu não estava louco. Eu era sua média de vinte anos de idade. Na faculdade, trabalhando meio período, procurando por amor em todos os lugares errados. Ninguém sabia o quanto eu sofri.

Por medo recusei ajuda. Eu escolhi continuar sofrendo silenciosamente e sozinha por anos até que eu não aguentava mais. A escuridão me engoliu inteiro. JK Rowling é uma das minhas autoras de livros favoritos. Se você já leu um livro de Harry Potter , você saberia sobre “Dementadores”. Dementadores basicamente se parecem com o grim reaper. Um demônio que quer sugar a felicidade e a vida de tudo e de todos.

No livro, as pessoas que circulam pelos dementadores até descrevem “senti que nunca mais seria alegre”. É exatamente assim que a depressão se parece. Isto é exatamente como eu me senti por tanto tempo. Uma semana antes do meu vigésimo sexto aniversário, eu sofri uma overdose de quatro medicamentos prescritos. Enquanto eu deveria ter morrido, Deus decidiu me manter aqui. Passei uma semana no hospital.

Neste momento eu estava cansado. Cansado de sofrer. Cansado de ter vergonha e medo. Então, finalmente, decidi pedir ajuda. Eu fui ao terapeuta e tomei antidepressivos no passado. No entanto, a medicação muitas vezes me fez sentir pior (embora para algumas pessoas isso funcione muito bem).

Eu tive que encontrar métodos terapêuticos alternativos para me trazer de volta ou acompanhar. Como escrever e exercitar. Eu também me senti melhor quando falei sobre o que estava acontecendo comigo em vez de manter tudo dentro. Esse foi o meu pior problema. Eu seguraria tudo até sentir que iria explodir. Isso começou a mudar.

Eu finalmente comecei a ter minha vida de volta aos trilhos pouco a pouco … mas não parou por aí. Eu nunca quis que alguém sentisse medo ou vergonha de depressão. Ajuda foi a resposta para a recuperação. Então eu me tornei um defensor. Eu compartilhei minha história nas mídias sociais. Comecei a postar fatos e estatísticas para provar aos outros o quanto essa doença é realmente séria. Começou a chamar atenção.

As pessoas começaram a me alcançar. Um dos meus vídeos alcançou mais de quarenta mil pessoas. A partir de agora, estou estrelando um documentário chamado “A máscara que sorri e mente” de Martine Granby. São cerca de três mulheres negras que sofreram de doenças mentais e estão tentando viver o seu dia a dia enquanto combatem o estigma da doença mental na sociedade. Este documentário é realmente dirigido para o festival de cinema Tribeca em Nova York este mês.

Eu também escrevi um livro de auto-ajuda que está agora disponível na Amazon chamado “A Fight Worth Finishing”. É tudo sobre minhas experiências com transtorno depressivo maior e suicídio. Também como eu finalmente comecei meu caminho para a recuperação.

É por isso que eu sou um guerreiro. Uma batalha que tentou tirar minha vida não me matou tanto quanto tentou. Eu agora luto pelos outros ainda no calor da batalha. Uma batalha que muitos sentem que vão perder. No entanto, estou aqui para dizer-lhes que não desista. Continue lutando porque sua vida vale a pena.