Quando despejamos um narcisista ou até mesmo quando um narcisista nos despeja, uma das coisas que eles fazem para se sentirem melhor é embarcar em uma campanha de difamação. Executar uma campanha de difamação de alguma forma fornece a justificativa narcisista de por que nunca fomos dignos de sua presença para começar. Falando constantemente sobre o parceiro descartado … falando “sobre o quão horrível é seu ex…”, o narcisista sente-se excitado e justificado sobre como a relação acabou. Agora, se o narcisista e seu ex compartilham amigos em comum ou são colegas de trabalho ou têm filhos juntos, a campanha pode obviamente causar uma grande ansiedade para o parceiro vítima. Se esse parceiro for você e você estiver lendo este artigo, explicarei um método infalível para lidar com esse problema e a solução é realmente muito simples. Você basicamente não tem que dizer nada… não uma única coisa… e acredite em mim, haverá muito poder em seu silêncio.

Quando alguém está falando coisas sobre nós para os outros, nossa primeira – e natural – reação é querer nos defender. Em muitas situações, é claro, defender a nós mesmos é a coisa certa a fazer, mas quando a pessoa que fala sobre nós é nosso ex-narcisista, descobri que o silêncio (da nossa parte) é a única e absoluta maneira de derrotar essa pessoa em sua vida. ou seu próprio jogo. Na verdade, quando a boca do nosso narcisista está batendo, o nosso silêncio trabalha em nosso benefício de muitas maneiras, pela simples razão de que ele instantaneamente expõe o narcótico para o idiota que ele ou ela realmente é.

A verdade é que não temos que nos defender quando a pessoa que está falando bem é um pouco além das palavras. Nós apenas não fazemos.

É um fato que um narcisista vai falar mal de nós para todos – sua família, nossa família, nossos filhos, amigos em comum, colegas de trabalho – e não há muita coisa que possamos fazer sobre isso. A campanha de difamação é um dos mais antigos truques narcisistas do livro. Claro, podemos correr atrás dele tentando fazer o controle de danos ou podemos nos lançar em uma campanha de difamação, mas estamos lidando com um narcisista aqui e ele usará nossa reação defensiva como prova de que somos exatamente como ele descreve. Se você pensar sobre isso, é com isso que estamos lidando durante todo o relacionamento! Estou aqui para lhe dizer que, não importa quando uma campanha de difamação começa ou como é horrível, tudo o que temos a fazer é ficar quieto, ser legal e ser normal, e o narcisista vai rapidamente acabar parecendo um idiota. Sim, é difícil ficar quieto, mas os resultados (e recompensas) são surpreendentes e eles vêm rapidamente. Essa estratégia funciona, a propósito, mesmo com narcisistas que são bem recebidos dentro da comunidade. Isso sempre funciona.

Pense nisso objetivamente. Imagine que você faz parte de um grupo e um casal do grupo tem um relacionamento muito tumultuado. Se eles estão juntos ou não, há sempre drama e dentro do grupo, todo mundo está irritado. Quando o casal finalmente se separa para o bem e cada um começa a aparecer separadamente, você percebe que ele (ou ela) NÃO FAZ NADA, mas fala sobre o ex por horas a fio enquanto a outra metade aparece sem dizer nada. Na verdade, ela não fala – nem sequer quer falar – sobre o rompimento. Em vez disso, ela apenas se mistura com o grupo. No começo, é estranho porque o ex, que disse algumas coisas horríveis, é como o elefante na sala … mas todo mundo logo supera isso. Com o passar do tempo, qual ex-membro desse casal vai parecer mais favorável a todos? A resposta é óbvia.

Não importa o que ele diga, não importa o quão ruim ele insista que ela é, o fato de que ela mantém silêncio, nunca proferindo o nome dele, automaticamente lança dúvidas sobre tudo o que ele diz. Seu silêncio cria uma negação plausível a favor dela e, novamente, sempre funciona!

É doloroso saber que o narcisista nunca tem algo bom a dizer sobre nós nas nossas costas? Claro que é. Pode ser devastador. Eu sei disso porque meu ex era um backstabber por 13 anos se estávamos quebrados ou não. Eu já me senti envergonhado de socializar com amigos sabendo o que ele poderia estar dizendo quando eu não estava lá? Claro que sim! Mas a verdade é esta: as pessoas realmente não querem ouvir falar sobre isso e elas irão BEM-VINDO ao seu silêncio. Imaginamos que todos dependam da palavra de um narcisista como nós, mas isso simplesmente não é verdade.

Essa estratégia é infalível … e por quê?

Porque no final, a verdade realmente prevalece e nosso silêncio permite que isso aconteça.

Basta perguntar a um narcisista – o mestre do tratamento silencioso – quão poderoso um silêncio pode ser. A separação final acontece por acaso ser a única vez em que o narcisista não consegue manter um pingo de silêncio, mas desta vez funciona a seu favor.

Portanto, não se importe com o que seu ex-narcisista está dizendo sobre você ou quão terríveis as mentiras são. Tudo o que você precisa fazer é ficar quieto e agir normalmente. Essa estratégia também funciona enquanto co-parenting, o que significa que quando o ex narcisista está falando sobre você para as crianças, você simplesmente não retribui. As crianças descobrirão em breve quem é o pai vilão e o farão sozinhos. Com amigos, familiares e colegas de trabalho, a defesa silenciosa é infalível. Acredite em mim … a mudança nas mentes de todos os que ouvem será rápida. Finalmente – e talvez pela primeira vez desde que você conheceu essa pessoa – você terá batido o narcisista em seu próprio maldito jogo e você terá feito isso sem dizer uma única palavra.