Às vezes ficamos presos em uma rotina e precisamos de algum encorajamento. Esta é para você.

Para a garota que se sente invisível, entenda que você não é. Entenda que a falta de alguém em vê-lo não significa que você não existe. Entenda que às vezes as pessoas que pensamos nos conhecem melhor, simplesmente não nos conhecem de forma alguma. Entenda que sua validação só pode mantê-lo à tona por tanto tempo e em breve você vai precisar de mais. Entenda que a única pessoa responsável por realmente ver você é você.

Para a garota que se esforça, mas parece que não está chegando a lugar nenhum. Continue trabalhando e aprendendo. Todo mundo tem seu tempo.

Para a garota que se sente uma bagunça. Não há problema em se sentir caótico e esquecer de baixo, suportar a tempestade que você encontrará seu caminho de volta.

Para a menina que tem medo do amor. Viver uma vida amorosa é uma jornada gratificante. Aprenda a abraçá-lo e suas percepções mudarão.

Para a garota que está sempre presente para todos os outros, aprenda a dizer não e reaprenda o que te faz feliz. Você está tão acostumado com as atividades e os modos dos outros que esqueceu que também foi colocado na terra para sorrir o seu sorriso mais brilhante.

Para a menina que se sente como se ela não pertencesse, você faz. Concentrar-se em por que você não pertence aqui fará com que você perca o motivo.

Para a garota que está de coração partido, ficará mais fácil. Chore, enlouqueça e leve essa experiência como um redirecionamento e não rejeição.

Para a garota que tem ansiedade social, nem sempre será assim. Prevendo-se sem ansiedade social tem que ser difícil, mas você pode trabalhar com tempo e prática.

Para a menina que não se ama, amar a si mesmo é o melhor presente que você pode dar a você. Comece pequeno e escolha algo que você gosta em você. De lá, continue construindo, amor.

Para a garota que se sente sozinha, você não é. Acho que tendemos a nos concentrar em quem não temos e esquecemos as pessoas que estão bem na nossa frente. Estenda a mão para seus entes queridos e afaste-se daqueles que não podem apreciá-lo da maneira que você merece.

Para a menina que está deprimida demais para sair da cama, tome um dia de cada vez. Comer para esse dia é uma conquista tentar fazer uma coisa por dia para voltar em seus pés. Virá.

Para a garota que é talentosa, mas acha que não é boa o suficiente. Você é bom o suficiente, você não será capaz de se destacar se não continuar tentando.

Para a garota que se sente presa pela vida, você sempre pode tomar outra decisão. Você decide.

Para a garota que não consegue lembrar como é a alegria, é por dentro que você não para de lutar por ela.

Para a garota que está cansada de lutar, você está quase no meio do caos. Tenha fé.

Para a garota que não se encaixa, não force e não mude. As pessoas que pertencem à sua vida vão recebê-lo em suas vidas de braços abertos.

Para a garota que está lutando em geral, estou aqui por você. Você é forte, eu sei que você passará pelo que quer que esteja te derrubando.

A mente pode ser complicada. Um dia nos sentimos como se tivéssemos vencido nossos demônios e no dia seguinte eles nos olhavam mortos aos nossos olhos. A chave é continuar incentivando as coisas ao seu redor para manter sua mente focada nos pontos positivos. Há vídeos inspiradores que eu assisto em uma base consistente, então eu não deslizo de volta para a pessoa que eu trabalhei tanto para não ser mais. Eu também uso meditação com bastante frequência para me entender melhor, assim como estabelecer intenções de como eu quero viver minha vida. Eu sei que parece difícil agora, mas eu apoio você, eu tenho você.