1) Vá a lugares. Ver o mundo. Você ficará feliz por ter feito isso.

2) Data garotos que te fazem rir. Data meninos que são felizes e que compartilham essa felicidade com você.

3) Tire um tempo para si mesmo. É tão importante.

4) Ligue para sua mãe todos os dias e diga que você a ama.

5) Se você quiser comer um bolo inteiro de chocolate à meia-noite com seus melhores amigos, faça-o. Não vai te matar.

6) Voluntário. Faça o bem no mundo porque, é muito mais gratificante do que qualquer outra coisa que você possa imaginar.

7) Vá correndo após um dia estressante e exploda sua música favorita. Você ficará surpreso com o quanto você se sentirá melhor.

8) Ria de si mesmo. Você é provavelmente muito mais engraçado do que imagina.

9) Cometer erros. Receba três piercings de ouvido que você não precisa, pinte seu cabelo de vermelho, abrace o período de tempo em sua vida quando estiver tentando descobrir quem você é. Você tem muito mais tempo para se arrepender de erros tolos do que para realmente vivê-los.

10) Cante no topo de seus pulmões em longos e solitários passeios de carro só porque você pode.

11) Nunca se desculpe por ser você.

12) Apaixone-se e desista do amor. Você aprenderá sobre si mesmo de muitas maneiras, e isso é um presente.

13) Perceba que a vida é um presente. Não desperdice.

14) Há uma linha tênue entre amigos e verdadeiros amigos. Só o tempo dirá quem são seus verdadeiros amigos.

15) Cuide das pessoas que você ama.

16) Seja sempre gentil, mesmo que você realmente não queira. Não é tão difícil quanto parece.

17) Respeite seu corpo e respeite-se. Sempre, sempre, sempre .

18) Existe um trabalho real requerido para mudar o mundo. Esteja preparado para trabalhar duro.

19) Escolha uma profissão porque, é exatamente o que você quer fazer e não o que os outros esperam de você.

20) Aprenda a deixar as pessoas que acrescentam estresse desnecessário à sua vida, mesmo que você se preocupe com elas.

21) Saiba que a única pessoa que pode te salvar é você. Seja seu próprio herói.

22) Lembre-se sempre de que o que mais te assusta muitas vezes o torna mais forte.