A noite escura da alma é uma depressão espiritual, uma espécie de crise existencial, que requer um mergulho profundo e doloroso que deve ser experimentado antes da iluminação.

A “noite escura da alma” é um conceito que tem sido discutido por milênios, tipicamente associado a um poema escrito por São João da Cruz. Refere-se ao tipo de depressão espiritual ou desintoxicação que alguém tem que passar para “acordar”. Mas se você está experimentando isso e não sabe o que está acontecendo, pode ser realmente assustador.

1. Você está confuso porque sente que deveria “ser feliz” agora.

Essa é a coisa sobre a noite escura da alma – geralmente surge no momento em que você tem todos os motivos para se contentar. O que está acontecendo é que você está vendo como as coisas externas não te curaram. Suas ilusões sobre o que realmente importa estão quebrando. A parte de você que ainda está perseguindo as coisas para te fazer feliz está morrendo. Depois disso, você pode começar realmente a fazer coisas que o tornam inteiro.

2. Você começa a ter sintomas de “limpeza”.

Para algumas pessoas, esse é um movimento de engasgar. Para outros, está gravitando em direção a comidas mais saudáveis, sentindo calafrios inexplicáveis, peso ou leveza, querendo suar mais, ou organizar sua vida doméstica e social.

3. Você se sente esmagadoramente preso ou “perdido”.

A sensação de estar “preso” geralmente surge quando começamos a reconhecer todas as limitações que colocamos em nós mesmos. Sentir-se “perdido” significa apenas que você não está mais vivendo pelo roteiro que criou para si mesmo – está se abrindo para um modo de vida completamente novo e uma vida totalmente nova … é claro que parece que você não sabe onde você está indo.

4. Você começa a desejar impressionar menos as pessoas e a se conectar mais com elas.

Você percebe que há duas maneiras de interagir com as pessoas: tentar obter a aprovação delas sendo “melhor” do que elas ou tentando se conectar a elas genuinamente. Tentando impressionar as pessoas para que gostem, você sempre deixará você se sentindo vazio. É um mecanismo muito difundido que o ego usa para se acalmar quando o medo de ser realmente visto por outra pessoa surge.

5. Você começa a ressoar com filosofias e espiritualidade orientais.

O sistema baseado no medo em que você implora por misericórdia simplesmente não está mais cortando. Em vez disso, você está interessado em aprender como aproveitar sua mente e despertar para o seu próprio poder – para sua própria cura e para as outras pessoas.

6. Você está tendo lembranças aleatórias e intensas, sonhos de parceiros passados, experiências esquecidas na infância e assim por diante.

Isso ocorre porque todas as emoções ligadas a essas experiências estão borbulhando para a superfície. A energia que você tem ignorado todo esse tempo está começando a se difundir, e você está começando a se abrir de volta para as partes da sua mente subconsciente que você “esqueceu” enquanto estava suprimindo outras memórias.

7. Você está repensando radicalmente sua ideia de “sucesso”.

Você começa a ouvir os incontáveis avisos de que fama e riqueza e “sucesso” não são a vida de luxo que você pensa que é. Você começa a perceber que você não quer nada disso de qualquer maneira … você está confiando na idéia para aliviar o medo ou a insegurança que você tem sobre a sua própria falta de valor.

8. Você está descobrindo sua criança interior novamente.

Seja decidindo que você quer fazer algo que você amou uma vez e desistiu – como um jogo, ou uma forma de arte – ou até mesmo se deixar ser bobo de vez em quando, você está se permitindo começar a voltar ao seu estado inocente.

9. Você está começando a entender o que as pessoas estão falando quando dizem que somos todos socialmente condicionados, que vivem vidas desonestas e que são sutilmente viciados em nossos problemas.

Você está lentamente acordando e percebendo que a maioria das pessoas está vivendo em um piloto automático desligado e desligado, no qual tudo, de seus interesses a parceiros de vida, é escolhido mais pelo que a “sociedade” prefere e menos pela maneira como realmente se sente.

10. Você tem pensamentos irracionais e assustadores, às vezes até nos moldes de “estou morrendo”.

Quando você está passando por sua noite escura da alma, uma parte de você está morrendo . Você está se tornando consciente do seu ego e como tem controlado a qualidade de sua vida.

11. Você começa a reconhecer e sentir o que é o sofrimento verdadeiro.

Quando você realmente sofre, você se torna capaz de ter empatia com o que é a dor real. De antemão, vendo filmes com cenas de guerra e irmãos morrendo e testes positivos de câncer estavam tristes, mas realmente não ressoaram em você. Agora, você está começando a sentir realmente o que refugiados e pessoas presas em países devastados pela guerra e aqueles que estão morrendo de doenças e não podem permitir um melhor tratamento devem estar experimentando.

12. A princípio, essa revelação do sofrimento verdadeiro é esmagadora, mas não será por muito tempo.

Sentir isso a princípio fará com que você queira se levantar e mudar o máximo que puder, embora, claro, você não seja responsável por aliviar toda a dor do mundo. Você acabará descobrindo qual é o seu papel em ajudar e curar. Enquanto isso, você se tornará uma pessoa mais paciente e compreensiva, mesmo em relação a estranhos.

13. Seus hábitos de sono são irregulares, você está mais faminto do que o habitual ou não está com fome, às vezes é tão sobrecarregado pela emoção que sente que não pode funcionar.

A coisa mais importante a lembrar durante uma noite escura da alma é que você deve descansar mais do que o habitual. Você precisa ter calma. Todo o seu corpo está se recalibrando, e é natural que você tenha algumas dores (talvez literais) de crescimento.

14. As coincidências começam a se acumular.

Especialmente agora, as coincidências em sua vida estão tentando apontar você na direção certa. Preste atenção neles.

15. Você está sentindo como se só precisasse ficar quieto.

Se você se mudou muito nos últimos meses ou anos, está recebendo o empurrão intuitivo de que está na hora de estar presente e se abstém de fugir continuamente de seus problemas. Mesmo que suas aventuras passadas tenham parecido apenas isso – aventuras por causa disso -, há algo profundamente importante sobre ser capaz de permanecer quieto onde você está e lidar com quaisquer emoções que surjam.

16. Você está se tornando consciente de como sua mente está operando.

Os pensamentos irracionais que você notou de vez em quando agora estão se tornando totalmente claros para você. Você está percebendo o quanto seu cérebro cria o que quer ver na realidade, e como seus preconceitos e subjetividade influenciam o que você sente e sente.

17. Você descobre suas capacidades de cura inativas.

A maioria das pessoas que passam por despertares espirituais tendem a ter dons inerentes que não percebem. Eles geralmente têm o potencial para se tornarem professores, conselheiros ou curadores reais de energia. Isto é, em parte, o que os torna pessoas tão sensíveis.

18. Parece que a sua vida está perguntando: você vai comprometer todos os dias do resto da sua vida com a cura?

Algo que você vai aprender durante este tempo é que mais algumas aulas de yoga ou óleos essenciais anti-stress não vão resolver isso. Nada corrige isso, mas revisando cada micro-hábito em sua vida, um por um, para que você preencha seus dias com coisas positivas e produtivas. Para entrar completamente na pessoa que você deve ser, você tem que se comprometer de todo o coração.