1. Você está se auto-sabotando sua vida comparando-se a todos ao seu redor. Você nunca viverá uma vida de conteúdo se estiver constantemente se julgando contra as vidas que outras pessoas têm. É uma das coisas mais difíceis de aprender a não fazer, mas quanto mais cedo você perceber que a única pessoa para medir seu sucesso contra você é o mais feliz que você será.

2 Você está se auto-sabotando negligenciando sua saúde. Alerta de Spoiler: Não cuidar de si mesmo (fisicamente, mentalmente, e tudo mais) é porque você se sente uma merda. Você não tem que se comprometer em ser um rato de academia ou em uma terapia completamente baseada em plantas ou mesmo semanalmente – mas não está fazendo o que precisa fazer para funcionar e cuidar de si mesmo? Você é francamente, fazendo a si mesmo um grande desserviço.

3. Você se auto-sabota dando às pessoas chances quando elas não as merecem. Se você sabe que alguém é ruim para você, e eles estão agindo exatamente da mesma forma como sempre, provavelmente não é uma boa decisão “esperar que eles mudaram”.

4. Você está se sabotando ouvindo conselhos de que realmente não precisava. Você não precisa acreditar em ninguém que diga: “É para isso que os seus vinte anos são”. Se isso (não importa o que seja) não parece certo, confie em seu instinto.

5. Você está se auto-sabotando ao não entender realmente o valor de um dólar. Você vai agradecer a si mesmo IMEDIAMENTE se você apenas começar a economizar US $ 100 por mês agora. Em cinco anos, isso será de US $ 6.000.

6. Você se auto-sabota ao não alcançar as pessoas que ama. Ligue para sua família. Chame seus amigos. Diga-lhes o quanto você os aprecia e precisa deles e os ama. Não seja uma daquelas pessoas que é consistentemente MIA e se sente mal com isso.

7. Você está se auto-sabotando, não espalhando suas asas um pouquinho. Se você se sentir preso em uma rotina, provavelmente você está. Mas você sabe quem pode mudar isso? Você pode. Não diga não para as coisas porque elas estão fora do que você normalmente faz. Tome algumas chances, viva um pouco. No mínimo, você terá algumas boas histórias sobre isso.

8. Você está se auto-sabotando vivendo inteiramente atrás de uma tela. Nós todos amamos as mídias sociais, mas todos nós precisamos dar um descanso. A mídia social não é a vida real, e agindo como se fosse é por isso que todos nós estamos desapontados por não estar andando em um filtro A6 ou A7 VSCO. Lembre-se de que há mais na vida do que os acompanhamentos, curtidas ou atualizações de status. Você se sentirá muito mais cheio e contente quando aceitar isso.

9. Você está se auto-sabotando por não pensar que há mais coisas que você poderia estar fazendo. Estar contente é ótimo, no entanto, você deve a si mesmo também se esforçar. Se você nunca fizer, nunca saberá do que é feito. E isso não vale a pena descobrir?

10. Você está se auto-sabotando vivendo sua vida inteira durante o final de semana. Festejar é uma explosão. Alguns dos melhores momentos da sua vida vêm de madrugada, manhãs mais cedo e de ser um pouco selvagem. Mas você não pode se perder em festas. Você quer ser capaz de realmente lembrar suas memórias, não apenas juntá-las de selfies borradas e um mapa do tesouro nacional de selos de bar em sua mão na manhã seguinte.

11. Você se auto-sabota nunca admitindo quando está errado. Aprenda a se desculpar com as pessoas. Mesmo quando é uma merda. Mesmo quando você não quer. Mesmo quando você se sentir como você mesmo pode ser devido a um pedido de desculpas. Aprender a ser a pessoa maior é algo que vai lhe servir honestamente pelo resto de sua vida. Descobrir como possuir seus erros, a sério. Isso tornará sua vida mais fácil.

12. Você está se sabotando, recusando-se a mudar. Você vai mudar como pessoa. Chocante; Eu sei. Mas se você está constantemente contrariando o crescimento porque não parece como você pensou que seria? Tudo o que você realmente está fazendo é apenas se inibir de se tornar quem você deveria ser.

13. Você está se auto-sabotando planejando tudo e achando que pode superar a vida. “A vida é o que acontece enquanto você está ocupado fazendo outros planos”, é um clichê dizendo por um motivo. Se você acha que pode planejar sua vida, você está errado.

14. Você está se sabotando por não se manifestar por si mesmo. Você sabe o que precisa, sabe como se sente, sabe o que quer dizer. Então diga isso. Seja seu melhor defensor. Você não pode esperar que alguém faça isso, então faça por você mesmo.

15. Você está se auto-sabotando, não permitindo espaço e permissão para existir. Por fim, você deve a si mesmo apenas se dar uma maldita pausa. Ninguém jamais realizou tudo o que planejou, ou construiu sua “vida de sonho” (se é que isso existe) em um dia. Você merece se dar o tipo de paciência que você dá a outras pessoas. Você tem tempo. Você pode relaxar. Você ficará bem. Ainda melhor do que bem, você provavelmente vai ser incrível. Você só tem que se permitir chegar lá.