Fale sua verdade do rei

Fraqueza só nos enfraquece quando é retirada ou retida, e eu estou cansado do estigma da mentira que cerca a saúde mental.

Somos pressionados a engarrafar e dar um tapa no nosso rosto e continuar nossos dias fingindo que tudo está bem, bem, bem, e quando não está, não, basta adicionar um filtro e fingir até que você o faça . Mesmo que você mal consiga sentir a vergonha e a mágoa de esconder sua verdade do mundo, apenas esconda-a de qualquer maneira.

E o que quer que você faça, definitivamente não expresse a escuridão em sua mente ou a escuridão em seu peito porque então as pessoas saberão que você não é perfeito. E Deus me livre, não podemos ter isso. Além disso, se todos nós fingirmos, todos podemos nos encaixar, e isso não é um final feliz?

“Um, dois, três… sorria e diga ‘QUEIJO!’”

Parece estar funcionando, mas não é, e o único barco que é abalado quando evitamos a vulnerabilidade e a honestidade a todo custo é o nosso. Nós somos jogados ao mar, segurando uma âncora de apoio, enquanto o mundo inteiro grita para nós flutuarmos e nos dizendo para pararmos de choramingar, que estamos bem, que sempre pode ser pior.

Aqui está o conselho que nos é dado: apenas esconda-se e mentir para disfarçar o que realmente está acontecendo dentro de você. Jogar fingir e fazer acreditar que as coisas que você precisa não valem a pena falar, não são tão importantes, não são uma parte necessária de viver sua melhor vida. Além disso, por que falar e compartilhar seu coração quando você pode simplesmente enterrá-lo e dizer ao mundo que está bem?

“Estou bem.”

“De verdade eu estou bem.”

“Tudo bem, tudo bem …”

PORRA. NAQUELA. MERDA.

Aqui está um conjunto alternativo de fatos para usar ao tentar decidir a melhor forma de proceder:

Fato: Merda acontece.

Fato: Ninguém tem tudo planejado.

Fato: Não há problema em sentir, no entanto, o que você precisa sentir.

Fato: Se você não quer certas pessoas em sua vida, você não precisa mantê-las em sua vida.

Fato: você é mais corajoso do que pensa e compartilhar fraqueza é um sinal de força. A fraqueza que é reconhecida, aceita e compartilhada não é fraqueza alguma. É coragem. É corajoso. É força.

Fato: Qualquer um que diga o contrário é mal informado, equivocado, assustado ou um idiota.

Vamos ajudar uns aos outros a ser fortes, ajudando uns aos outros a se sentirem fracos, ok?

FALE SUA VERDADE. TC mark