Desejo mais profundo do seu coração é simplesmente estar em paz

“Nós não percebemos que, em algum lugar dentro de todos nós, existe um eu supremo que está eternamente em paz.” – Elizabeth Gilbert, Coma, Reze, Amor

Coloque as mãos no seu coração. O que você sente? Não quero dizer o bater do seu coração, mas as emoções nessa área do seu corpo. Esta é uma prática que as pessoas acham difícil fazer, devido aos sentimentos mistos que surgem quando cultivamos o aspecto íntimo de nós mesmos. Isso me lembra de uma experiência agradável que aconteceu recentemente enquanto eu estava me preparando para dormir. Enquanto lavava minhas mãos, fui tomado por um sentimento de amor e compaixão que encheu meu corpo inteiro. O toque e a lavagem de minhas mãos despertaram um profundo sentimento de amor e compaixão que durou trinta segundos ou menos. Foi um sentimento familiar que me lembro de ter tido a infância. Naquele momento, fui levado de volta à minha infância, onde revivi os sentimentos íntimos de unidade e união associados à minha mãe. Eu menciono isso porque é o mesmo sentimento de amor e compaixão que devemos praticar conosco mesmos. Os sentimentos evocados são os mesmos que devemos convidar para nossas vidas regularmente. O que me leva à pergunta: qual é o relacionamento que você tem consigo mesmo? É de bondade e compaixão ou culpa e ressentimento? Independentemente do que seja, você pode escolher paz e harmonia interior, deixando ir pensamentos que obscurecem sua presença.

Em um mundo onde a guerra nuclear, o engano político e as preocupações ambientais são comuns, a paz e a harmonia interiores devem prevalecer. Somos inundados com notícias que capturam nossa atenção e nos distraem de alcançar a paz interior. Eles tentam nos vender um modo de vida fictício imbuído de medo, ódio e ansiedade. Eu não tenho desprezo por eles, pois esse é o modelo de negócios deles, e meu modelo de negócios é de paz e harmonia. É minha obrigação guiar os outros para se conectarem com o desejo mais profundo do coração de encontrar a paz interior. Alguns podem dizer que o papel do coração é expressar amor e eu diria o contrário, porque já somos a personificação do amor em virtude de nossa existência. Não precisamos procurar por amor a não ser remover os impedimentos que nos impedem de realizá-lo. Esta é a mensagem adotada pelo poeta persa Rumi, que uma vez disse: “Sua tarefa não é procurar por amor, mas meramente buscar e encontrar todas as barreiras dentro de você que você construiu contra ela.” Ele estava defendendo a permissão para deixar ir de estados negativos como raiva, medo e ódio que obscurecem nossa unidade com amor. Não é quem realmente somos, mas estados emocionais eruditos que nos impedem de descobrir nosso verdadeiro eu.

“A vida de paz interior, sendo harmoniosa e sem estresse, é o tipo mais fácil de existência.” – Norman Vincent Peale

A paz interior está associada ao desejo mais profundo do coração, porque é a linguagem da nossa alma. A paz interior dá origem ao amor e permite que ele se expanda como luz em um quarto escuro que preenche todos os cantos. Você não precisa direcionar a luz para os cantos da sala, exceto para ligá-la. O mesmo pode ser dito de nós: devemos remover as barreiras dentro de nós mesmos que obstruem o amor, como Rumi aludiu. Como você se sente sobre isso até agora? Tenho certeza de que você tem dúvidas em sua mente. Eu convido você a sentar com eles e contemplar a essência dessa paz interior dentro de você. Nenhuma quantidade de dinheiro, fama ou poder se assemelha a paz interior dentro de nossos corações. É meramente uma questão de remover aquilo que se interpõe no caminho de nos conectarmos com nosso desejo de paz e harmonia. Eu comparo isso a despir-me de todos os pensamentos, crenças e falsidades de quem pensamos que somos. Estes são conceitos e idéias para nos ajudar a encontrar o nosso caminho no mundo, mas fazem pouco para nos ajudar a perceber a paz interior. Há milhões de pessoas no mundo que acumulam bens materiais para fazê-las felizes, mas ainda assim anseiam por algo que está faltando em suas vidas. A coisa que está faltando não está perdida, mas habita dentro de nós, esperando que voltemos para casa.

A paz interior é o nosso padrão e não é preciso procurar mais do que a de uma criança para testemunhar essa sensação de harmonia e bem-aventurança. No entanto, se a criança for repetidamente exposta a estímulos como videogames e doces açucarados, ela se comportará de forma irregular. No entanto, se for alimentado com alimento saudável e nutrido com amor, bondade e compaixão, ele exibirá essa sensação de paz e tranquilidade interiores. De acordo com isso, gostaria que você voltasse ao exercício anterior de colocar suas mãos em seu coração. Depois que você terminar de ler este artigo, encontre um lugar calmo e desligue todas as distrações, como música ou seu telefone celular, e sente-se por alguns minutos. Observe as emoções que surgem e faça uma declaração para vê-las através dos olhos do amor, não importa o que apareça. Não se envolva conscientemente com o diálogo mental, mas sinta as emoções e permita que elas se movam através de você. Esperançosamente, você perceberá que um rio de paz sempre fluindo através de você e é apenas uma questão de liberar a represa que você construiu para impedir seu fluxo. TC mark