Áries

(21 de março a 19 de abril)

Você não acha que a vida pode funcionar sem você corretamente. Você sempre vai, vai, vai mesmo quando não está se sentindo como você. Muitas vezes faz com que você se sinta sobrecarregado e estressado sobre as tarefas que você se esforça para realizar. Dê a si mesmo uma pausa, a vida continuará a avançar sem você. Você não precisa ser sempre o super-herói.

Touro

(20 de abril a 21 de maio)

Você tem medo de bagunçar demais; você se estressa por perder prazos ou não chegar a uma reunião na hora. Você tem medo de aborrecer as pessoas e ficar doente por causa das pessoas que estão com raiva de você ou de não pensar que você é bom o suficiente. As coisas vão dar certo, apenas confie. Você freqüentemente torna os problemas muito piores do que eles realmente estão em sua cabeça.

Gêmeos

(22 de maio a 21 de junho)

Você deixa as pequenas coisas chegarem até você e isso causa muito estresse. Você se beneficiaria de atividades calmantes da mente para impedir que você gritasse com a pessoa que saiu na frente de você na estrada ou de pensar que alguém é estúpido por pronunciar uma palavra errada.

Câncer

(22 de junho a 22 de julho)

Sua ansiedade atravessa o telhado quando você se sente inseguro. Andar sozinho à noite faz seu coração se sentir em seu estômago. Mas você também não pode aceitar críticas ou pessoas olhando para você, tudo isso o deixa extremamente ansioso. Não reprima suas emoções, respire e diga às pessoas o que você está pensando. Você precisa de confiança para se sentir um pouco melhor.

Leo

(23 de julho a 22 de agosto)

Toda vez que você não está no controle de uma situação você preenche com ansiedade. Você precisa saber que as coisas vão dar certo, mesmo que você não esteja constantemente atrás do volante, controlando todas as decisões nas quais está envolvido. Às vezes, você só precisa se afastar da preocupação e seguir o plano de outra pessoa.

Virgem

(23 de agosto a 22 de setembro)

Seu gatilho está pensando demais. Você pensa demais e você é seu pior pesadelo quando se trata de causar sua ansiedade. Você pensa demais na maioria das decisões e se assusta, mas quando você começa a fazer isso, você está bem. Você precisa confiar mais que as coisas vão ficar bem, anotar as coisas e nem sempre assumir o pior.

Libra

(23 de setembro a 22 de outubro)

Você gosta de coisas justas, qualquer coisa que você acha que é injusta estressa-lo completamente. Você tende a pensar nos prós e contras das situações, em vez de agir no momento, precisa respirar e apenas responder no momento, em vez de ficar sentado durante horas por todos os diferentes cenários em sua mente.

Escorpião

(23 de outubro a 22 de novembro)

Não ter privacidade ou sossego suficientes deixa você ansioso. Você precisa do seu espaço e você odeia quando as pessoas não respeitam isso, isso faz você se sentir tenso e nervoso. Você só quer que todos respeitem seus limites.

Sagitário

(23 de novembro a 21 de dezembro)

Conformar-se com a sociedade te estressa mais. Você odeia ser dito como se comportar, se vestir ou agir. Você não gosta de prazos nem de ficar no trânsito. Você pode ficar extremamente inquieto e isso lhe causa muita ansiedade.

Capricórnio

(22 de dezembro a 20 de janeiro)

Você é a raiz da sua ansiedade. Você coloca muita pressão em si mesmo e estabelece prazos rigorosos para si mesmo. Você se sente frustrado se não os conhece. Pare de pensar nos “e se” e viva no agora.

Aquário

(21 de janeiro a 18 de fevereiro)

Se as coisas não são do seu jeito, você fica ansioso com isso. Você tenta esclarecer as coisas e se estressa com o tempo, facilmente. Você tenta fazer muito de uma vez, precisa desacelerar e relaxar. Às vezes as coisas não correm do seu jeito, mas isso não significa que está errado ou não vai dar certo.

Peixes

(19 de fevereiro a 20 de março)

Sentir-se superexposta deixa você ansioso. Você odeia falar em público e isso faz você estressado, assim como grandes multidões e muitas pessoas na sua área. Você pode ficar doente com a invasão do espaço pessoal, mas tudo ficará bem. Apenas respire através disso.