Quando você está muito ansioso para se socializar, fica sentado esperando uma mensagem de texto aparecer na sua tela, porque você está muito nervoso para enviar o primeiro texto sozinho. Quando ninguém chega a você, você se sente isolado. Sozinho. Abandonado. Enquanto olha para uma tela em branco, a pequena voz atrás de sua cabeça zomba de você. Convence você ninguém gosta de você, ninguém se importa, ninguém percebe quando você não está por perto. Quanto mais você gasta por conta própria, mais você se convencerá de que sempre estará sozinho.

Claro, se alguém acontece ao texto, você está indo para ser bateu com o estresse. Você vai perder tempo tentando encontrar a resposta perfeita, tentando encontrar o emoji certo, tentando descobrir como encontrar um equilíbrio entre ser amigável e pegajoso. Como você só tem uma dispersão de interações sociais durante a semana, cada uma delas parece ser um grande negócio. Se alguém der errado, você não será capaz de parar de pensar nisso. Você não será capaz de lidar com o constrangimento.

Quando você está muito ansioso para socializar, a ideia de ser convidado para uma festa é tão horrível quanto a ideia de ser o único que não foi convidado. Você nunca está satisfeito. Você está sozinho em seu quarto, desejando estar com os amigos. Ou você está cercado de pessoas, desejando que você possa rastejar de volta para baixo de suas cobertas.

Você é uma contradição viva. Você não pode suportar o tédio de estar sozinho – mas você não pode suportar o estresse de estar perto de outras pessoas também. Você não quer passar o fim de semana sozinho – mas também não quer gastá-lo em um bar lotado ou em uma festa barulhenta.

Quando você está muito ansioso para socializar, você se torna seu melhor amigo. Você passa a maior parte do tempo procurando novas maneiras de se manter ocupado. Você se distrai com livros e filmes. Você tenta ignorar sua crescente solidão. Você diz a si mesmo que está melhor sozinho, como forma de se proteger, como uma forma de parar de se sentir tão miserável por não ter ninguém para convidar nos finais de semana ou textos depois do horário de trabalho.

Quando você está muito ansioso para se socializar, é fácil começar a pensar menos de si mesmo. É fácil começar a pensar se você é digno de amor ou amizade. É fácil permitir que suas inseguranças tirem o melhor de você. No entanto, você tem que lembrar que ninguém está te julgando tão duramente quanto você tem se julgado. Ninguém vai examinar as palavras que você digita em um texto ou as expressões faciais que você faz em uma conversa tão profundamente quanto você esteve. Ninguém vai se importar com seus “erros” tanto quanto você pensa. A maioria das pessoas nem vai notar.

Quando você está muito ansioso para se socializar, você precisa sair da sua zona de conforto para alcançar a felicidade – caso contrário, você ficará preso em sua rotina para sempre, desejando ter a coragem de fazer uma mudança.