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Saúde mental

6 coisas sobre as quais não falamos quando falamos sobre ser abusivamente emocionalmente

É difícil ver, reconhecer e definir o abuso emocional devido às suas consequências silenciosas. Ao contrário do abuso físico, não há hematomas visíveis,...

Por favor, pare de me perguntar por que estou deprimido

Eu sei que você quer dizer bem. Eu sei que você está perguntando porque você se importa. Talvez você pense que, se houver...

Como um suicídio na minha família levou à minha própria jornada de saúde mental

Aviso de gatilho Um suicídio no doce dezesseis anos, minha prima Amanda nos deixou em novembro passado. Ela era uma garota brilhante;...

Eu não pertenço, mas vou ficar bem

É algo que sempre soube. Algo que eu tenho lutado para sempre. Isso alimenta minha ansiedade, minhas inseguranças e minhas decisões diárias....

3 maneiras pequenas de trabalhar em sua saúde mental que não tem nada fazer com terapia

A saúde mental está lenta, mas seguramente, ganhando o reconhecimento e a priorização de que ela precisa. Está se tornando mais comum perceber...

Vamos simplificar: eu estou mentalmente doente

Eu estava recentemente em um jantar com dois amigos, quando começamos a discutir doenças mentais e tratamento de saúde mental. Todos nós...

Vamos nos aprofundar na saúde mental, ok?

Tudo na minha vida parece, no momento, como se fosse uma merda. Desde que minha mãe morreu, essa parte de mim que sempre...